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1277 kcal
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Líp: 31,24g | Prot: 119,59g | Carbs : 121,63g.
Pequeno Almoço: Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Van Houten Cacao en Poudre, Fruistar Fruits Rouges, Banane, Bio Village Son de Blé, Bio Village Son d'avoine, Blanc d'Oeuf, Oeuf (Entier), Alpro Lait d'amande Original. Almoço: Carrefour Bio Corn Flakes sans Sucres Ajoutés, Fruistar Framboises Surgelées, Delisse Fromage Blanc 0%, Riz Basmati (Cuit), Avocat, Quaker Flocons d'avoine (40g), Blanc d'Oeuf, Old El Paso Sauce à Cuisiner Pour Fajitas, Oignons Rouges, Poivrons Jaunes Doux, Courgette, Le Gaulois Escalope de Dinde, Tomates Cerises, Sucrine. Jantar: Viande de Canard, Myprotein Chips Protéinées. Snacks/Outros: Pomme Golden. mais...
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 Comentários
14 jul 18 por membro: Akissinana
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Une assiette pour moi bien équilibré salade poêlée de légumes frites de patates douces et un magret entier.....😁
15 jul 18 por membro: sissouetfifi
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Bonjour Akissinana,
Juger le taux de glucides de quelqu'un sur une (jolie) photo de plat n'a aucun sens, l'équilibre alimentaire s'effectuant sur le repas, la journée, voire la semaine...
Et puis, chacun n'est-il pas libre de trouver le mode d'alimentation lui convenant ?
Bonne journée
15 jul 18 por membro: sdb54
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15 jul 18 por membro: sissouetfifi
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Bonsoir Anjecovir,
Il en va de soi.
A contrario, j'ai également tout à fait le droit de donner le mien qui, plus est, était motivé.
Bonne soirée
15 jul 18 por membro: sdb54
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Belle assiette... plein de fibres ... et rose bien frais pour aller avec : tu as du te régaler ...et pour les glucides ? ... pas de sucre blanc, pas de junk food ...moi, je veux bien le même menu exactement
15 jul 18 por membro: claironbis
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