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Ravioli de carne com creme de queijo,frango.. Macros 530 calorias Proteinas- 68g Carbos- 47 Gord- 8g Fibras- 1g #GanhoDeMassaMuscular #DietaFlexivel
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2049 kcal
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Líp: 66,93g | Prot: 158,37g | Carbs : 206,81g.
Pequeno Almoço: Ovo, Qualitá Aveia em Flocos Finos, Banana. Almoço: Sadia Mussarela, Ravioli com Recheio de Carne, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Jantar: Sinhá Fubá Mimoso, Soro de Leite, Ovo, Yoki Aveia em Flocos Finos, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Snacks/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Kefir de Leite, Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana, Ovo. mais...
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Histórico de Peso de Cristiane Silverio
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