1371 kcal Líp: 39,55g | Prot: 69,68g | Carbs : 176,95g.   Pequeno Almoço: Van Houten Cacao en Poudre, Noix, Knorr Douceur de Potiron Châtaigne, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Pomme Golden, Banane, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Quaker Flocons d'avoine (40g), Delisse Lait Demi Écrémé. Almoço: Tomates Cerises, Oignons Rouges, Blanc d'Oeuf, Amora Sauce Salade Sésame Soja, Entremont Fromage Light, Wasa Fibres, Champignons, Avocat, Melon, Carrefour Brocolis Surgelés, Florette Laitue Iceberg. Jantar: Trofic Cône Caramel Beurre Salé, Old El Paso Sauce à Cuisiner Pour Fajitas, Gerblé Levure Diététique, Riz Basmati (Cuit), Tomates Cerises, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Pois Chiches, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Verts, Poivron Rouge Doux, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Sucrine. Snacks/Outros: Carrefour Bio Corn Flakes sans Sucres Ajoutés, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Delisse Fromage Blanc 0%. mais...

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Comentários  
Oh la la qu’est ce que ça fait envie !! 😍👌🏻😇😊❤️ 
23 jul 18 por membro: unefille...
Généreuse assiette pour seulement 361 calories pourquoi se priver et en plus c'est hyper rassasiant 
23 jul 18 por membro: sissouetfifi
c'est quoi à droite de l assiette?! 🤔 
23 jul 18 por membro: Lealie13
Sur la droite c'est une omelette avec des blancs d'oeufs je mets du curcuma pour avoir la couleur jaune des oeufs et des épices mexicaines un peu de lait je mixe 
23 jul 18 por membro: sissouetfifi
Ça donne vraiment très envie 🤤 
23 jul 18 por membro: Nadiya_34
hum j'adore cette assiette 
23 jul 18 por membro: coco59000
Quels sont les tartines en haut à gauche ? 
23 jul 18 por membro: chris84120
Ce sont des waza fibres avec une tranche d'emmental allégée coupée en deux 
23 jul 18 por membro: sissouetfifi

     
 

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