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388 kcal
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Líp: 12,07g | Prot: 39,72g | Carbs : 31,51g.
Pequeno Almoço: Laranjas, Ovo Cozido. Almoço: Ovo Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pingo Doce Bifes de Frango. Jantar: Continente Sopa de Agriao. Snacks/Outros: Área Viva Bolacha de Milho. mais...
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2077 kcal
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Exercício:
treino - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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