Понравилась идея с коллажем Юлии (luliiaos) от 29 июля. Сегодня решила повторить (как раз ещё не успела отдать юбку, в которой есть фото «ДО»). Юля, спасибо за идею🙋🏼 _______________________________ Несколько слов к фото: • фото 1 июня 2016 ➡️ 1 августа 2018 • худела с января 2017 с 85 кг • вес на фото «после» 62,6 (да, сегодня весы мне сказали, что с 30 июня ко мне прилипло 4 кг. Питалась и в июне, и в июле на 2300к в среднем))) • рост 178 • лет 46 _______________________________ Всем всегда во всём добра! Всем хорошего настроения и августа! Всем нужных цифр на весах и сантиметровых лентах! И никому не голодать! 😉
|
2396 kcal
|
Líp: 105,74g | Prot: 99,81g | Carbs : 274,41g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Финики Шамим, Красный Лук, Приготовленный Чеснок, ВкусВилл Кокосовое Масло, Коровка из Кореновки Сметана 20%, 4 Сезона Бамия, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Almoço: ВкусВилл Финики Шамим, банан Мини, Спартак Шоколад Горький 72%, ВкусВилл Икра Щуки Пастеризованная, Cheese Gallery Сыр Bluefort, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Jantar: Избенка Кефир Детский 3,2%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи , Яблоки Бабушки Смит, Творожное-Сливочное Суфле с Манго и Печеньем. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Лимон, Шишкин Лес Вода Питьевая. mais...
|
|
1913 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 32 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
1 a 20 de 40
Comentários
João Franco, muito obrigado )))
01 ago 18 por membro: Екатерина II
|
разница очевидна!супер!
а как аыставить фото в такую длинную о
ленту?
01 ago 18 por membro: Зими
|
Зими, спасибо)))
Две и более фотографии выложить можно через полную версию.
01 ago 18 por membro: Екатерина II
|
01 ago 18 por membro: yourally69
|
01 ago 18 por membro: Зими
|
01 ago 18 por membro: yourally69
|
Зими, этот пост разместила с телефона.
Но из полной версии.
01 ago 18 por membro: Екатерина II
|
01 ago 18 por membro: Екатерина II
|
Катюш! У тебя живота совсем нет! 😊 А мой всегда со мной... 🙈😫
01 ago 18 por membro: oslo70
|
Оля, привет 🙋🏼
Как нет?!
Этот живот сфотографирован после принятия в себя двух литров воды с лимоном 🤣
01 ago 18 por membro: Екатерина II
|
Но вакуум, Оля, очень заметно его уменьшает💪🏻
01 ago 18 por membro: Екатерина II
|
Катюш! Или я вакуум не так делаю, или живот у меня не правильный. 😂
01 ago 18 por membro: oslo70
|
Хороша ты у нас, Катюш! Умница, красавица и человек хороший!
01 ago 18 por membro: ольга стом фея
|
01 ago 18 por membro: Buhanov
|
Оля (oslo70), неправильными бывают только пчелы и мед.
И только в сказке про Винни-Пуха😂
Вакуум делаю как научили в ютубе)))
Сейчас по 20 минут ежедневно (кроме девчачьей недели).
01 ago 18 por membro: Екатерина II
|
Оля (ольга стом фея), привет🙋🏼
Ой, спасибо тебе😊
01 ago 18 por membro: Екатерина II
|
Вау! Потрясающий результат! 🌺👏 Как всё-таки избавление от лишнего веса молодит!
01 ago 18 por membro: IuliiaOs
|
Серёж, ага! 🤣
Ты уже отдыхаешь вовсю на "рижском взморье"?
01 ago 18 por membro: Екатерина II
|
Юля, спасибо!
Взаимно!
Я тут идею Вашу подсмотрела и воспользовалась😉
01 ago 18 por membro: Екатерина II
|
01 ago 18 por membro: ViViVi7777
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина II
|