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1483 kcal
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Líp: 98,59g | Prot: 118,88g | Carbs : 30,97g.
Pequeno Almoço: Prozis Manteiga de Amendoim, Alpro Leite de Amêndoas, Ovo, Canderel Cakao 50%, Seara Farinha de Amendoa, Café Expresso. Almoço: Tomates Cereja, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Fumadinho Mortadela, Dulano Presunto de Parma, Ovo. Snacks/Outros: Nectarinas. mais...
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350 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de tiago.machacaz
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