Que bom linda que já está melhor, é isso ai respeite o seu corpo cada um tem seu limite,
Boa tarde e uma ótima semana❤😙
20 ago 18 por membro: katty 20018
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@katty 20018: boa tarde Katty! Obrigada pelo apoio! É, realmente, o melhor sempre é com cautela! Excelente semana pra ti também! 😉😚
20 ago 18 por membro: menos_22
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isso ai eu tenho q tomar um chá de vergonha e começa a minha
20 ago 18 por membro: nanda 33
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@nanda 33: opa! O que tu precisa para te motivar? Pensa numa roupa que tu queres voltar a usar, o vestido de final de ano....se precisares de algum apoio, pode contar comigo! Só me chamar por aqui, que acertamos como podemos proceder! 😉
20 ago 18 por membro: menos_22
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Que bom que você conseguiu voltar, fico muito feliz por você. Eu preferi não forçar meus joelhos (que já são problemáticos) com a corrida e vou me dedicar a bicicleta ergométrica também que força menos os joelhos... vamos que vamos 💪
20 ago 18 por membro: Marina_Hu
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Guria.. e nao é que com esse frio e chuva, dá uma vontade enlouquecedora de ficar comendo? me controlei, mas "mastiguei" o dia todo! hahahah
20 ago 18 por membro: krsmoni
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Pse vou correr atraz disso
20 ago 18 por membro: nanda 33
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@Marina_Hu: obrigada pelo apoio! Isso aí! O importante é não ficarmos paradas!!!! Acredito que a bicicleta vai te ajudar também! 😉
21 ago 18 por membro: menos_22
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@krsmoni: pior é o seguinte, no frio, o chimarrão vai bem com um doce ( rapadura, mariola, paçoquinha....🤦🏻♀️) Tudo altamente "engordante"! 😂😉
21 ago 18 por membro: menos_22
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Te entendo bem! Eu não tenho o hábito do chimas. Gosto do sabor, mas ele tira pedaços do meu céu da boca. Não posso com coisas quentes demais. Daí me atrai o tererê com limão e 1kg de açúcar mesmo! Heheh
21 ago 18 por membro: krsmoni
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@krsmoni: nunca tomei tererê, mas se é docinho, com certeza, seríamos bons companheiros! 😉🤗
21 ago 18 por membro: menos_22
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bom dia,Fabi!!! Que bom que está melhor! Devagar vc vai retomando suas atividades mais puxadas! Ótima semana! bjos 🙏🌸😘
21 ago 18 por membro: Laisfb
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É bom demais! Faz uma limonada bem ácida, tasca açúcar e gelo, e usa a erva pra tererê, que tem uma refrescância natural. E quando chegar o verão, me chama que eu tomo junto! Haha
21 ago 18 por membro: krsmoni
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Fico muito feliz com a sua melhora! 😘
21 ago 18 por membro: Soraya Jorge
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@Laisfb: obrigada Laís!!!! Excelente semana pra ti também!!!
Beijos 😚😚😚😚
21 ago 18 por membro: menos_22
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@krsmoni: combinado! Até porque, no verão, já estaremos lindas, leves e magras! 😂😉😊
21 ago 18 por membro: menos_22
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@Soraya Jorge: obrigada pela torcida!!!! 😚😚😚
21 ago 18 por membro: menos_22
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Menos, tu já tá seca. Eu ainda tenho bons 13kg pra percorrer, mas tá indo bem rápido. Sei que o processo vai ser cada vez mais lento agora, mas até dezembro já vou estar bem legal pra tomar uma térmica de tererê ctg! Haha bjs!
21 ago 18 por membro: krsmoni
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