1394 kcal Líp: 37,66g | Prot: 94,95g | Carbs : 162,52g.   Pequeno Almoço: Alpro Lait d'amande Original, Lidl Framboise, Banane, Comptoirs & Compagnies Farine de Coco, Dia Pois Chiche, Van Houten Cacao en Poudre, Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Myprotein Protein Ice Cream Mix. Almoço: Lidl Framboise, Fruit de la Passion, Kiwi, Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Picard Salade de Fruits Exotiques, Banane, Sojade Banane, Marque Repère Tartines Croustillantes Seigle, Wheaty Faux-Mage Fumé, Saint Eloi Riz Complet Cuit, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Notre Jardin Brocolis en Fleurettes, Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes, Potiron. Jantar: Van Houten Cacao en Poudre, Fruit de la Passion, Quaker Golden Muesli, Tomates Cerises, Delisse Fromage Blanc 0%, Lidl Framboise, Maille Moutarde de Dijon, Potiron, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts, Cos ou la Laitue Romaine, Oignons Rouges, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Lidl Escalope de Dinde. Snacks/Outros: Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Van Houten Cacao en Poudre, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré. mais...

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Comentários  
Je regarde plus car je prends 500 grammes à chaque fois 
06 nov 18 por membro: domi91000
Comme quoi on peut tromper les gens dans la Coupe il y a 40 g de framboises congelées que j'ai écrasé à la fourchette 60 grammes de fromage blanc 0 % de matière grasse et une boule de glace que j'ai fait avec des fruits exotiques de chez Picard que j'ai simplement mixer 3g cacao non sucré et arôme caramel et un peu d'eau pour faire la sauce et 10 g de muesli 
06 nov 18 por membro: sissouetfifi
Ou je vais en vacances il y a un glacier il fait de belles choses comme toi mais tres caloriques , donc je pensais qu'il y avait aussi des calories . Mais non en fin de compte  
06 nov 18 por membro: domi91000
Et si tu regardes toutes mes photos de glace elle ne s'en fait uniquement de fromage blanc fruits congelés sauce au chocolat qui est fait avec du cacao en poudre non sucré et de l'eau et un peu de sirop d'agave ou sucre en liquide style édulcorant des arômes que j'achète chez Myprotein ou à Leclerc après ce sont les récipients qui font beaucoup d'effet visuel 
06 nov 18 por membro: sissouetfifi
Oui le récipient et le coup de main pour faire de si jolies choses , mais je ne lisais jamais la recette car j'avais l'idee que c'était plutôt calorique . Des fois on a des idées reçues . Donc maintenant je vais m'y intéresser, en tout ca c'est toujours joliment fait . Bravo 
06 nov 18 por membro: domi91000
Je pense que je vais faire de même  
06 nov 18 por membro: domi91000
Je suis vraiment contente que mes recettes vous plaise et bien sûr que tu peux faire de la glace avec des mangues congeler mais c'est vrai que c'est assez cher moi ce que je fais j'achète mes fruits frais que je place au congélateur une fois coupé 
06 nov 18 por membro: sissouetfifi
Je suis peut-être bizarre mais je suis fan des fruits (frais) simplement congelés ! En ce moment c'est la poire qui y passe 😍  
06 nov 18 por membro: Khynai
Directement du congélateur oui 😅 Découpée ou non d'ailleurs, quitte à croquer dedans... Bon c'est que mon mixeur ne mixe quasi rien alors je fais avec les moyens du bord 
06 nov 18 por membro: Khynai

     
 

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