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1939 kcal
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Líp: 106,62g | Prot: 181,82g | Carbs : 49,87g.
Pequeno Almoço: Prozis Manteiga de Amendoim, Café Expresso, Ovo, Pingo Doce Skyr Maracujá, Canderel Cankao, Alesto Mistura de Sementes para Salada. Almoço: Arroz Integral (Médio, Cozido), Bife de Peru Grelhado. Jantar: Carne de Porco. Snacks/Outros: Terra do Vento Queijo da Ilha Fatiado, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Amêndoas, Alesto Mistura de Sementes para Salada, Alesto Miolo de Noz Califórnia, Milbona Queijo Fresco Batido Framboesa, Prozis Diet Bar White Chocolate & Raspberry Flavour. mais...
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345 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de tiago.machacaz
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