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1331 kcal
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Líp: 37,57g | Prot: 101,89g | Carbs : 145,00g.
Pequeno Almoço: Mangues, Van Houten Cacao en Poudre, Banane, Bell Plantation PB2, Alpro Lait d'amande Original, Bulk Powders Farine de Coco, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Oeuf, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Almoço: Van Houten Cacao en Poudre, Myprotein Weight Gainer Blend Vanille, Lidl Framboise, Alpro Lait d'amande Original, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Delisse Fromage Blanc 0%, Avocat, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Croustia Pain Azyme Son et Farine Complète, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Thon dans l'Eau (en Conserve), Tomates Cerises, Mâche. Jantar: Lidl Escalope de Dinde, Oeuf de Caille, Fromage à Raclette, Courgette, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Salsa Fajitas, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Tomates, Mâche. mais...
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 Comentários
j'adore chacune de tes assiettes.
en plus de savoir que tout est maîtrisé, sucre , matière grasse etc.......
bravo, bravo....
24 dez 18 por membro: adeline.matis
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Hmmmm comment fais tu ta sauce au chocolat elle a l’air onctueuse et délicieuse
25 dez 18 por membro: lilou92390
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Cacao en poudre Je prend la marque Van houten Stevie où miel où sirop d'agave et de l eau chaude c tou
25 dez 18 por membro: sissouetfifi
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26 dez 18 por membro: lilou92390
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