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1465 kcal
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Líp: 58,45g | Prot: 90,90g | Carbs : 137,47g.
Pequeno Almoço: Alesto Noix de Pécan, Banane, Alpro Lait d'amande Original, Bell Plantation PB2, Van Houten Cacao en Poudre, Poires, Bulk Powders Farine de Coco, Mon Fournil Farine Complète de Riz, Bulk Powders Amande, Oeuf de Caille, Super U Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Alpro Lait d'amande Original. Almoço: Myprotein Weight Gainer Blend Vanille, St Hubert Coco, Tablier Blanc Noix de Coco Râpée, Myprotein Huile de Coco, Riz Basmati (Cuit), Van Houten Cacao en Poudre, Alpro Coconut Glace, Ananas, Avocat, Entremont Emmental Râpé, Lidl Mozzarella, Herta Allumettes de Bacon Fumées, Panzani Tomapizza, Saint Eloi Quinoa Blond Cuit, Tomates Cerises, Laitue. Jantar: Bell Plantation PB2, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Fruistar Myrtilles Sauvages, Malo Fromage Blanc 0%, Tomates Cerises, Dia Ketchup Light, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Mâche, Oignons Rouges, Alpro Lait d'amande Original, Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf, Mon Fournil Farine Complète de Sarrasin BIO, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Snacks/Outros: Alpro Lait d'amande Original. mais...
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 Comentários
04 jan 19 por membro: sissouetfifi
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Comment cela pour bien dormir 😴 ?? Est ce une recette miracle ?? 😘
04 jan 19 por membro: Nanou0663
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Comme Nanou.....je suis curieuse????? Bonne journée
04 jan 19 por membro: mys.tarot
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Non pas de recette miracle mais je pars pas le ventre vide simplement du fromage blanc myrtilles beurre de cacahuète c'est juste pour être bien calé avant de faire un gros dodo
04 jan 19 por membro: sissouetfifi
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Ahh!!! Oki tu bosses de 🌃 nuit !! Alors bon petit-déjeuner et bon 💤 dodo surtout 😘
04 jan 19 por membro: Nanou0663
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