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4485cal 13/01 done! 👌
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4485 kcal
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Líp: 136,69g | Prot: 151,77g | Carbs : 665,18g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Iogurte Grego Morango, Dancake Croissant Recheado com Chocolate, Nestlé Leite Nesquik, Ovo Frito, Papo Seco. Almoço: Banana, Juver Disfruta Light, Frango (Pele Não Consumida), Insular Massa Cotovelo Miúdo. Jantar: Maionese, Ketchup, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Juver Disfruta Light, Terra Nostra Queijo Flamengo, Juver Disfruta Light, A Saloinha Batata Frita Palha, Continente Milho Doce, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo), Ketchup, Cebolas, Cenouras, Maionese, Pão de Trigo Integral, Bacon. Snacks/Outros: Dancake Croissant Recheado com Chocolate, Pingo Doce Iogurte Grego Morango. mais...
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Histórico de Peso de luccasveloso
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