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23h de jejum para quebrar o enguiço do sobe e desce. Ao fim do jejum 200gr de carne picada de peru estufada em refogado de azeite e celola e 2 ovos estrelados em óleo de côco por cima. De forma a que a gema pingasse na carne. Bem bom....
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792 kcal
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Líp: 60,69g | Prot: 57,21g | Carbs : 2,64g.
Pequeno Almoço: Abatanado, Óleo de Coco, Abatanado. Jantar: Óleo de Coco, Ovo Estrelado, Pingo Doce Polpa de Tomate, Azeite Extra-Virgem, Carne de Peru. Snacks/Outros: Óleo de Coco, Abatanado. mais...
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