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1162 kcal
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Líp: 31,85g | Prot: 80,82g | Carbs : 144,06g.
Pequeno Almoço: Pommes (sans Peau), Canderel Cankao, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Bell Plantation PB2, Courges d'Hiver Spaghetti, Yoplait Petit Suisse 0%, Bjorg Son d'avoine, Blanc d'Oeuf, Oeuf (Entier). Almoço: Soy Soja Party Graine de Soja, Alpro Nature à la Noix de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Oeuf de Caille, Avocat, Tomates Cerises, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Mâche. Jantar: Maille Moutarde de Dijon, Alpro Nature à la Noix de Coco, Oignons, Courgette, Auchan Escalope de Dinde, Tomates Cerises, Mâche. Snacks/Outros: Nat&Vie Snack Avoine et Quinoa Myrtille, Canderel Cankao, Framboises, Lidl Fraises Surgelées, Saint Eloi Choux-Fleurs en Fleurettes, Banane. mais...
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 Comentários
Wow c'est vraiment splendide 😍
10 mar 19 por membro: Motivée1
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10 mar 19 por membro: Nanou0663
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Juste une petite question mon Buddhabowl vous l'évaluer à combien de calories la pizza c'était pour mon mari merci les filles pour vos compliments en tout cas j'espère que ça peut vous donner des idées de compo
10 mar 19 por membro: sissouetfifi
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A que oui sissou ....a midi pour la première fois j ai goûter des patates douces... Et la je vois que tu en a mis dans ta salade demain je fais pareil pour le boulot salade avec patates douces grillées 🤤😋
Merci pour toutes vos idées 😘😘
10 mar 19 por membro: Nanou0663
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Quand à ton bol je dirais 400 cal avec les œufs 🤔450 cal
10 mar 19 por membro: Nanou0663
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Vous me connaissez plutôt pas mal dans mon bol j'ai mis 130 g de patate douce cuite au four 3 oeuf de caille 75 g de brocolis cuits à la vapeur 50 g de mâche et mon bol fait 333 calories une petite sauce fait avec 10 g 2 moutarde et du yaourt nature touche coco de la marque Alpro j'en ai mis 40 g de la sauce Sriracha et 10 g et 10 grammes de graine de soja toaster
10 mar 19 por membro: sissouetfifi
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Géant bravo👏 à quand le restaurant pour rééquilibrage 😉. Tu devrais y songer....
10 mar 19 por membro: Nanou0663
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J'aimerais bien qu'ils donnent la valeur calorique dans les restaurants, pas vous ? 😅😘
10 mar 19 por membro: Motivée1
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Très judicieux ce que tu écris la Motivé c est une idée à développer... 👍 Ce serait génial
10 mar 19 por membro: Nanou0663
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10 mar 19 por membro: Motivée1
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Ah oui moi c'est pareil j'aimerais beaucoup que les restaurants mettre les valeur calorique des plats et si j'ai le temps je je vous mettrais les calories de mes plats
10 mar 19 por membro: sissouetfifi
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