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1298 kcal
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Líp: 33,19g | Prot: 101,18g | Carbs : 149,48g.
Pequeno Almoço: Lidl Framboise, Canderel Cankao, Bell Plantation PB2, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Chef Blanc d'oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Prozis Oatmeal Nutchoc, Courgette. Almoço: Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Oeuf de Caille, Alpro Nature à la Noix de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Auchan Courges Butternut, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Tomates Cerises, Mâche, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Celnat Farine d'avoine Demi Complète, Chef Blanc d'oeuf, Oeuf (Entier), Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite). Jantar: Maille Moutarde de Dijon, Alpro Nature à la Noix de Coco, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Mâche, Auchan Courges Butternut, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Les Croisés Gruyère, Poivrons Rouges Doux, Chef Blanc d'oeuf, Courgette, Lidl Escalope de Dinde. Snacks/Outros: Grillon d'or Crousty Châtaigne, Bell Plantation PB2, Canderel Cankao, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Fruit de la Passion, Delisse Fromage Blanc 0%, Markal Graines de Chia. mais...
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 Comentários
Rhoo sissou que c'est tentant tu as mis quoi dedans ton poivron car j'ai remarqué depuis que je suis enceinte cru j'ai du mal et cuit ça va donc je suis preneuse de ta recette stp 😘 bonne journée
19 mar 19 por membro: princesse1977
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Coucou tout d'abord je voulais te féliciter car je n'avais pas vu les messages c'est vraiment cool cette nouvelle grossesse tu es vraiment courageuse si j'ai bien compris ça va t'en faire 5 en tout cas prends soin de toi et profite de tous ces instants
pour la recette à l'intérieur j'ai râper une courgette 150 g et G mixer du blanc de dinde que j'ai mélangé avec ma courgette un blanc d'oeuf des épices et j'ai mis cette préparation dans mon poivron un peu de gruyère par-dessus et au four pour 40 minutes environ
19 mar 19 por membro: sissouetfifi
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Miam merci ma sissou tu es adorable 😍😍😍😍😊😊😘😘😘
19 mar 19 por membro: princesse1977
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