Jornal de susanasofiavieira, 20 mar 19

Abacate + espinafres salteados + espargos + queijo Feta e azeitonas

---

915 kcal

Líp: 71,79g | Prot: 46,65g | Carbs : 21,65g.   Pequeno Almoço: Óleo de Coco, Sumo de Limão, Canela, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Café Expresso. Almoço: Pingo Doce Azeite Virgem Extra, Continente Espinafres Salteados com Alho, Continente Espargos Verdes, Milbona Queijo Feta, Abacate. Jantar: Tomates Secos Ao Sol, Continente Miolo Noz Pecan, Pingo Doce Queijo Brie, Omelete ou Ovos Mexidos, Jaruco Preparado de Carne Picada de Novilho - Açores. Snacks/Outros: Prozis Sementes de Chia. mais...