Jornal de Liliya809, 06 mai 19

Вот и закончились длинные выходные. Настраиваемся на короткую рабочую неделю. Сегодня настроение мне подняла овсяная каша на м/в с орехами, кокосовой стружкой, бананом и сладкой посыпкой.
За кадром бутерброд с маслом и сыром и кофе ☕️

---

2160 kcal

Líp: 113,46g | Prot: 73,64g | Carbs : 161,98g.   Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Голландский, Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком. Almoço: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Фанагория Вино Красное Полусладкое, Салат Оливье, Лотос Пирог с Ветчиной и Сыром, Сладкий Красный Перец, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Billa Сыр Чеддер Красный, Сыр Песто Зеленый. Jantar: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Индилайт Шницель из Индейки Аппетитный. Snacks/Outros: Petra Пирожное Королевское, Мясновъ Сыр Голландский, Мясновъ Хлеб с Отрубями, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Кофе с Молоком. mais...