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1198 kcal
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Líp: 44,37g | Prot: 70,37g | Carbs : 133,56g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Lidl Framboise, Bell Plantation PB2, Canderel Cankao, Nat & Vie Boisson Amande, Lidl Framboise, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Nat & Vie Boisson Amande, Tablier Blanc Amandes en Poudre, Pommes (sans Peau). Almoço: Tomates Cerises, Avocat, Santal Cuisine Vegetable, Oignons Rouges, Maille Moutarde de Dijon, Cos ou la Laitue Romaine, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts, Oeuf de Caille, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Mon Fournil Farine Bio T65, Francine Farine de Blé Complète, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Jantar: Champignons, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Alpro Nature à la Noix de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Carottes, Sylphide Fondant au Chèvre, Courgette, Santal Cuisine Vegetable, Danone Skyr Nature, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Herta Allumettes de Bacon, Oignons. mais...
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 Comentários
Porridge cake à la framboise et poudre d'amande
16 mai 19 por membro: sissouetfifi
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16 mai 19 por membro: carolinosvdv
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Pourrions-nous avoir votre recette svp
16 mai 19 por membro: Stefou76
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Oui ça a l’air excellent 😍
16 mai 19 por membro: justeperfection
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Oui c'est très bon mais j'essaierai de rectifier quelques petit truc à mon goût mais ça reste très bon et très rassasiant pour la recette j'ai mis dans un bol 40 g de flocons d'avoine 40 g de lait d'amande 20 g de poudre d'amande 60 g de compote de pommes sans sucre ajouté une cuillère à café de levure chimique le sucre de votre choix et j'ai mis quelques gouttes d'amande amère on mélange puis on rajoute 50 g de framboises surgelées ou autre chose de votre choix on mélange délicatement on verse dans un moules allant légèrement huilé et on fait cuire 25 minutes à 30 minutes à 180
16 mai 19 por membro: sissouetfifi
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16 mai 19 por membro: Nanou0663
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