1123 kcal Líp: 87,91g | Prot: 75,11g | Carbs : 6,15g.   Pequeno Almoço: Dia Queijo Flamengo, Peito de Frango, Pingo Doce Fiambre da Pá, Ovo. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Entrecosto de Porco. Jantar: Dia Queijo Flamengo, Ovo. Snacks/Outros: Manteiga de Amendoim com Pedaços (com Sal), Pingo Doce Azeitona Verde Descaroçada. mais...

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