Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2018
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Líp: 45,77g | Prot: 132,78g | Carbs : 83,80g.
Pequeno Almoço: Seara Farinha de Coco, Pura Vida Farinha de Linhaça , Ovo (Inteiro), Agros Queijo Flamengo Fatias Light, Mimosa Leite Magro, Café Expresso. Almoço: Jacquot Chocolate Preto 80%, Pingo Doce Macedónia de Legumes, Ovo Cozido, Pescada Cozida, Café Expresso, Melancia. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pingo Doce Macedónia de Legumes. Snacks/Outros: Jacquot Chocolate Preto 80%, Melancia, Peras, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Royal Gelatina 10Kcal. mais...
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1851 kcal
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Exercício:
Aparelho de Musculação - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de juliana.96
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