O misto de massa (esparguete e esparguete de courgete, cenoura e beterraba), a acompanhar a bifana :)

1815 kcal Líp: 64,93g | Prot: 83,15g | Carbs : 230,70g.   Pequeno Almoço: Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Fiambre da Pá, Panquecas rápidas, Pêssegos, Peras, Continente Iogurte Grego Natural, Continente Muesli Crunchy Frutos. Almoço: Kebab Frango. Jantar: Esparguete, Carne de Porco do Lombo, Molho de Tomate, ESPARGUETE DE LEGUMES (Courgete e Cenoura). Snacks/Outros: Tarte de Amêndoa, Uvas tipo Europeu, Buondi Café com Açúcar. mais...
1899 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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Comentários  
Parece-me muito bem! :D 
17 ago 19 por membro: Mimi_1983
Obrigado :)  
17 ago 19 por membro: clgaiao

     
 

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