Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2019
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92,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1909 kcal
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Líp: 58,20g | Prot: 79,43g | Carbs : 282,66g.
Pequeno Almoço: Sumo de cenoura e fruta, Mimosa Iogurte Liquido Morango, Compota (Todos os Sabores), Continente Iogurte Grego Natural, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão de Mistura Torrado. Almoço: Sangria AL Ruta, Almôndegas soja e carne, Pão de Mistura, Arroz Branco, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Açorda de peixe com legumes. Snacks/Outros: Tarte de Amêndoa, Café Expresso. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de clgaiao
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