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961 kcal
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Líp: 44,99g | Prot: 79,94g | Carbs : 53,78g.
Pequeno Almoço: Nestlé Kvarg Coconut, Sumo de Laranja Natural, Shape Pão de Forma com Cereais. Almoço: Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Estrelado, Febras. Jantar: Framboesas, Kiwi, Royal Gelatina 10Kcal, Vitacress Espinafre Baby, Ovo Escalfado, Iglo Hamburger de Vaca. Snacks/Outros: Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml). mais...
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628 kcal
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Exercício:
Caminhada 🥾 - 1 hora e 8 minutos, Apple Health - 22 horas e 52 minutos. mais...
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