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1021 kcal
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Líp: 28,00g | Prot: 85,79g | Carbs : 105,57g.
Pequeno Almoço: Banana, Ovo Mal Cozido. Almoço: Legumes Cozidos, Pingo Doce Arroz Basmati , Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Peito de Frango, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Pingo Doce Arroz Basmati . Snacks/Outros: Continente Leite Magro , Aveia, Leite de Manteiga (Magro). mais...
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2606 kcal
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Exercício:
RPM - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Histórico de Peso de cariblus
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