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03 ovos fritos, banana da terra cozida 110g, batata doce cozida 100g, queijo mozzarela 50g
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1875 kcal
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Líp: 55,79g | Prot: 118,53g | Carbs : 224,50g.
Pequeno Almoço: Batata Doce Cozida, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Frito, Café. Almoço: Farinha Branca, Feijão Preto Cozido, Macarrão, Carne de Porco. mais...
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2258 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 10 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 50 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de slow14
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