Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2020
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115,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2141 kcal
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Líp: 94,03g | Prot: 135,27g | Carbs : 182,32g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Bacon Canadiano. Almoço: Laranjas, Arroz Branco, Entrecosto de Carne de Porco, Azeite, Bacalhau Cozido. Jantar: Farofa, Pingo Doce Feijão Manteiga, Febras. Snacks/Outros: Continente Doce Extra de Morango , Panquecas Simples, Maçã. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paitio
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