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1613 kcal
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Líp: 55,84g | Prot: 106,01g | Carbs : 157,83g.
Pequeno Almoço: Jean Hervé Purée Amande Blanche, Lidl Framboise, Panier de Yoplait Végétal au Lait de Coco, Alpro Lait d'amande Original , Prozis Brioche, Framboises. Almoço: Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Prozis Lean Bread Wholegrain, Tartex Vegeese Saveur Fumé , Saint Eloi Lentilles Vertes Cuites , Soy Tofou aux Herbes, Avocat, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Champignons, Florette Batavia, Épinard. Jantar: Favrichon Céréales Croustillantes Chocolat & Châtaigne, Sojasun Dessert Chocolat, Bridelight Camembert 5%, Florette Batavia, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Barilla Pesto Rustico Basilico & Zucchine, Nu3 Farine D’Amande, Beendhi Ghee, Myprotein Rolled Oats, Auchan Légumes Pour Ratatouille , Envia Fromage Blanc 0%, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan). Snacks/Outros: Myrtilles, Framboises, Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Panier de Yoplait Végétal au Lait de Coco, Myprotein Impact Diet Whey Vanille , Auchan Fraises Surgelées , Alpro Lait d'amande Original . mais...
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 Comentários
ton café est super beau,bonne matinée ☺️
04 jun 20 por membro: lise.jcy
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Oh merci mais c'est vrai que je me régale tous les matins avec mes café au lait pourtant c'est vraiment très simple bon oui il faut la machine Dolce Gusto ou pas franchement ça marcherait avec une autre machine à café je pense le principe est de faire couler un café dans une grande tasse puis je verse mon lait d'amande chaud que je fais mousser avec un petit fouet électrique que j'ai acheté à Ikea puis je le verse sur mon café
04 jun 20 por membro: sissouetfifi
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Pour ce matin j'avais un peu la flemme de me préparer des pancakes ou autre donc j'ai sorti de mon congélateur 3 tranches de brioche de chez prozis que j'ai fait toaster puis j'ai mis dessus 55 g de panier de Yoplait coco et j'ai décongelé au micro-ondes 80 g de framboise que j'ai légèrement sucré avec du sirop de coco et j'ai fait un filet de beurre d'amande... et graines de courge
Petit-déjeuner à 403 calories avec la boisson inclus
04 jun 20 por membro: sissouetfifi
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04 jun 20 por membro: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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Lol une demi-flemme alors car c'est déjà un minimum préparé et très appétissant !
04 jun 20 por membro: luciepetitsoleil
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