Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
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104,2 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1754 kcal
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Líp: 131,38g | Prot: 114,17g | Carbs : 32,08g.
Pequeno Almoço: Óleo de Coco, Café. Almoço: Azeite, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Ovo Cozido, Bacalhau Cozido. Jantar: Amendoins, Azeite, Ribeira Sardinhas em Azeite, Nobre Mão de Vaca com Grão. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paitio
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