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Não está fácil. passo a passo isto vai.
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105,1 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Líp: 112,40g | Prot: 39,24g | Carbs : 27,34g.
Pequeno Almoço: Óleo de Coco. Almoço: Abacate, Amêndoas, Continente Chocolate Negro 85% Cacau, Abóbora Cozida, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Entremeada, Frango Assado. Jantar: Óleo de Coco. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paitio
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