Depende, tento comer o suficiente pelo menos pro corpo, no mínimo o que ele pede; dps e a questão da família, as vezes sinto-me fraca pra dizer « não » e a acompanho um pouco com eles, mas nunca me forçar a comer comer, no máximo 3 vezes mas senão 2 chega me pq só no pequeno almoço já como o essencial 😋