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610 kcal
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Líp: 46,20g | Prot: 23,82g | Carbs : 25,59g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Tomates, Azeite, Alho, Cebolas, Continente Couve Portuguesa, Ovo Escalfado, Chouriços, Alheira, Chá Verde, Café Expresso. Jantar: Café Expresso. mais...
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3810 kcal
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Exercício:
Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de me_myself_and _I
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