Jornal de Sofia_Gonçalves, 30 ago 20

Muito bom!! Tenho uma pulseira igual!! 🙂 Eu acho que nunca passei dos 20mil passos na minha!! 🤦‍♀️ 

32.000 passos de Havaianas é de valor! ehehe^^ 

@carnivoreiam Se os tivesse feito de havaianas acho que já tinham aberto buracos 😂😂 

@Liete_P incrível esta pulseirinha. Ajuda imenso na parte da motivação para o exercício físico não acha? Beijinhos 😘 

Uma coisa sempre a ter em consideração ;) Nao contar com as calorias que o relogio queima porque quando ele diz que queimamos 1000 provavelmente so queimamos na realidade 500-600kcaals se tanto.... ;) 

@André Lopes verdade! Pior é a elíptica que uso que aponta consumos de 500kcal em 40minutos e a pulseira não chega a 300!! 🙈  

É verdade! Tenho sempre isso em consideração também, como se costuma dizer "you can't outrun a bad diet" 

26km ????? eu a pensar que dá um super herói por ter feito 12. obrigado pela motivação! 

@aphonopelma somos todos super heróis. 12km é ótimo, o importante é ter força de vontade para evoluir e superar os nossos objetivos. Se eu consegui, tenho a certeza que se quiser também consegue 💪 

Hoje também vou 😂 

Siga is@bel 💪😂 

Sofia onde posso encontrar um relógio desses a bom preço?  

@Is@b3l há muitos relógios deste tipo. De todos os que experimentei, até agora este é o meu favorito e chama-se Miband4 da Xiaomi. Adquiri no Olx a um vendedor por 20€ novo, o que foi um bom negócio. Consegue encontrar no Olx, no AliExpress, na Amazon e nestes tipos de lojas por volta do mesmo preço mas na loja da Xiaomi é um pouco mais cara. Um beijinho e boa sorte 😘 

Obrigada sofia🌹👌