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Tetaki de salmão e bok choy
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995 kcal
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Líp: 54,19g | Prot: 65,77g | Carbs : 68,87g.
Pequeno Almoço: Rice Dream Leite de Arroz, Café Expresso, Melão. Almoço: Pingo Doce Queijo Curado Mistura, Café Expresso, Chá Verde, Vinagre (Cidra), Cebolas Vermelhas, Pepino (Descascado), Mangas, Lima, Molho de Soja, Alho, Gengibre, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Azeite, Repolho Chinês (Bok-Choy, Pak-Choi), Salmão. Jantar: Damatta Chourição, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Queijo Brie. Snacks/Outros: Ameixas, Melão. mais...
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4259 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Fitness (Treino) - 20 minutos, Cozinhar - 1 hora. mais...
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Histórico de Peso de me_myself_and _I
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