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O meu jantar...como gosto deste peixe!!😍
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1587 kcal
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Líp: 116,59g | Prot: 119,26g | Carbs : 12,34g.
Almoço: Terra Nostra Queijo Flamengo, ElPozo Chorizo, Manteiga, Ovo. Jantar: Vinagre, Amoras, Framboesas, Salmão no Forno ou Grelhado, Alho, Azeite Extra-Virgem, Grelos. Snacks/Outros: Continente Miolo de Caju, Terra Nostra Queijo Flamengo, Ovo, Terra Nostra Queijo Flamengo, Café Expresso, Azeite, ElPozo Chorizo. mais...
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 Comentários
22 set 20 por membro: Martinhaalc
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22 set 20 por membro: Kalybel
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@kalybel's a verdadura é esparregado certo?
22 set 20 por membro: Martinhaalc
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22 set 20 por membro: Kalybel
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Mtb gosto e de broculo tb fica bom
22 set 20 por membro: Martinhaalc
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Nunca experimentei com bróculo mas é de certeza mt bom sim! Já fiz com espinafres mas não gostei do sabor😕
22 set 20 por membro: Kalybel
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@Kalybel, Então esse esparregado é de couve?
22 set 20 por membro: Limik
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Boa , é preciso é manter o entusiasmo em cozinhar e experimentar trocando nas receitas os ingredientes
23 set 20 por membro: Martinhaalc
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23 set 20 por membro: Kalybel
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Sim Martinha, sem dúvida! Pratos saciantes, diversificados e saborosos são, no meu caso, o grande pilar do sucesso deste grande desafio de perda de peso. Claro que, igual ou mais importante é conseguir manter-me afastada das tentações e a verdade é que o tempo é um grande aliado; qto mais ele passa, menos vontade de ceder ao vício!
23 set 20 por membro: Kalybel
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@Kalybel, concordo consigo! O tempo é um grande aliado. Assim como a comida de verdade, quando a nossa alimentação é saudável, o corpo não quer (nem precisa) de porcaria!
23 set 20 por membro: carnivoreiam
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Que bonito prato. Também adoro salmão.
25 set 20 por membro: zanuzkax
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01 out 20 por membro: Kalybel
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02 out 20 por membro: is@b3l
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