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1441 kcal
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Líp: 47,17g | Prot: 81,58g | Carbs : 162,11g.
Pequeno Almoço: Prozis Organic Peanut Butter, Lidl Framboise, Canderel Cankao, Zespri Kiwi Sungold , Funlab Sélect Coffee Syrup Amaretto Vanilla Hazelnut, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Plantation Chicorée Café , Markal Farine de Sarrasin Intégrale, Biosagesse Farine de Coco, Chef Blanc d'oeuf, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Almoço: Jean Hervé Purée Tahin Sésame Blanc, Carottes, Épinard, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Herta Le Bon Végétal Falafels, Biosagesse Farine de Coco, Ethnoscience Psyllium Blond, Oeuf. Jantar: Nat&Vie Crème Dessert au Soja Saveur Vanille, Florette Batavia, Leader Price Mozzarella, Isla Délice Délice de Poulet, Panzani Pesto Basilic, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Myprotein Huile de Coco, Tipiak Tapioca, Sojasun Yaourt Nature, Courgette, Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve), Oignons, Carottes, Canderel Cankao, Vahiné Chocolat Pur Cacao 70%, Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Peanut Butter, Chef Blanc d'oeuf, Auchan Fromage Blanc 0%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Banane, Oeuf. Snacks/Outros: Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Funlab Sélect Coffee Syrup Amaretto Vanilla Hazelnut, Gerblé Chocolat Noir sans Sucre Ajouté, Prozis Organic Peanut Butter, Nestlé Cini Minis, Pâturages Skyr, Pommes Pink Lady. mais...
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 Comentários
Pour mon petit déjeuner de ce matin je me suis préparé mon bol cake d'amour il faut mélanger 45 g de compote de pommes sans sucre ajouté 100 g de Sojasun nature 17 g de farine de sarrasin intégrale 10 g de farine de coco un blanc d'oeuf une demi-cuillère à café de levure chimique de la cannelle/ vanille on mélange bien puis on verse dans un bol assez haut légèrement huilé et on fait cuire 3 minutes au micro-ondes où vous pouvez vous faire des pancakes avec cette préparation
02 out 20 por membro: sissouetfifi
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