1305 kcal Líp: 40,23g | Prot: 39,52g | Carbs : 198,14g.   Pequeno Almoço: Peras, Maçã, Margarina, Pão de Mistura, Nestlé Cevada Pensal. Almoço: Tangerinas, Continente Sandes de Atum, Pingo Doce Salada César. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Cogumelos. mais...

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