1460 kcal Líp: 48,06g | Prot: 44,31g | Carbs : 215,89g.   Pequeno Almoço: Bolo de Coco, Meia de Leite, Regueifa. Almoço: Legumes Salteados. Jantar: Continente Cubos de Frango, Pingo Doce Tortilhas, Pingo Doce Courgette Spaghetti. Snacks/Outros: Café Instantâneo (em Pó), Regueifa. mais...

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