Jornal de joana_barroso, 25 nov 20

pequeno almoço de hoje: pão integral torrado com chocobutter, uma banana e um skyr com proteína sabor a baunilha (barrado na torrada) 🤩

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1754 kcal

Líp: 50,29g | Prot: 150,86g | Carbs : 172,54g.   Pequeno Almoço: Cucumber, Pingo Doce Tortitas de Arroz com Sal , Pingo Doce Queijo Fresco Magro, Prozis Real Whey Protein Vanilla, Pingo Doce Iogurte Natural Skyr, Prozis Chocobutter, Bimbo Pão Integral , Banana. Almoço: Pingo Doce Ovo M, Tomatoes, Cooked Rice, Pingo Doce Vitelão Bife do Redondo, Broccoli. Jantar: Cooked Rice, Green Peas , Costatum Atum Posta Ao Natural. Snacks/Outros: Condi Gelatina Light 8Kcal, Fin Carré Chocolate Preto, Almonds , Apple, Prozis Real Whey Protein Vanilla, Pura Vida Flocos de Aveia, Prozis Hazel-Dazzle, Nespresso Café Expresso. mais...