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1017 kcal
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Líp: 20,74g | Prot: 68,95g | Carbs : 133,94g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão). Almoço: Caçarola Arroz Negro, Camarão no Forno ou Grelhado. Jantar: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Esparguete. Snacks/Outros: Prozis 100% Real Whey Protein, Continente Iogurte Natural Açucarado. mais...
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Histórico de Peso de daniela rafael
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