1505 kcal Líp: 45,21g | Prot: 72,50g | Carbs : 210,14g.   Pequeno Almoço: Chá Verde, Continente Pêra . Almoço: Atum em Óleo (Enlatado), Esparguete (Cozido), Legumes Cozidos. Jantar: Batata Assada, Nuggets de Frango, Couve, Tomates. Snacks/Outros: Continente Banana. mais...

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