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1' etapa carne vaca picada com couve coração e queijo no forno
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946 kcal
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Líp: 41,40g | Prot: 70,25g | Carbs : 72,47g.
Pequeno Almoço: Café Gelado com Leite, Tostas de Centeio. Almoço: Vegetais Estufados (sem Carne), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Jantar: Carne de Vaca Picada Extra Magra, Couve, Couve, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo). Snacks/Outros: Auchan Cream Cracker, Iogurte Natural Magro. mais...
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 Comentários
fica assim antes de ir ao forno
26 fev 21 por membro: ameliaribeiro
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Eh lá...... deve ficar TÃO BOMMMMMMM
26 fev 21 por membro: AnaMariaAmorim
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Histórico de Peso de ameliaribeiro
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