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1398 kcal
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Líp: 58,41g | Prot: 70,98g | Carbs : 137,73g.
Pequeno Almoço: Terrasana Crunchy Peanut, Canderel Cankao sans Aspartame, Banane, Fraises, Auchan Farine de Sarrasin, Naturaline Farine de Noix de Coco, Oeuf, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Nat & Vie Yaourt Soja Nature . Almoço: Florette Batavia, Maille Moutarde de Dijon, Sojade So Soja Nature, Bonduelle Aubergines Grillées , Casino Légumes Pour Potage, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Chou Vert Cuit, Cora Emmental Français Râpé, Soignon Fromage de Chèvre, Auchan Raisins Secs, Sojasun Yaourt Nature, Auchan Courges Butternut, Oeuf, Petit Billy Chèvre Frais 15%, Carrefour Huile de Colza, Celnat Farine Orge Monde, Moulin Des Moines Farine de Petit Épeautre Blanche Type 70. Jantar: Florette Batavia, Dulcesol Buen Pan, Pâturages Emmental Français Râpé, Président Beurre Doux, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pomme de Terre, Carapelli Huile Olive Bio, Oignons, Chou Vert Cuit, Auchan Farce A Legumes, Courgette. Snacks/Outros: Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Alpro Lait d’Amande Original , Terrasana Crunchy Peanut, Taillefine Yaourt 0% Saveur Vanille , Chabrior Coulis de Framboises, Fraises, Lidl Framboises Surgelés , Nu3 Fit Muesli Cacao Crunchy. mais...
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 Comentários
23 mar 21 por membro: julade
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Ouh lala café bien noir ce matin 😝 les pancakes ont l'air délicieux 😍
23 mar 21 por membro: Lisamariafr
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Pour ce matin un café bien noir pour me réveiller et mes pancakes d'amour que j'aime trop voici la recette dans un saladier on mélange 60 g de compote de pommes un yaourt de soja Sun nature un œuf entier 30 g de farine de sarrasin 10 g de farine de coco de la vanille liquide beaucoup de cannelle le sucre en de votre choix une cuillère chimique puis on fait des tas sur une poêle légèrement huile et moi avec cette préparation j'ai pu en faire 9
23 mar 21 por membro: sissouetfifi
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Yeeeeah j'essaierais ça merci 👌🤗
23 mar 21 por membro: Lisamariafr
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