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1737 kcal
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Líp: 93,10g | Prot: 91,50g | Carbs : 133,64g.
Pequeno Almoço: Manteiga de Amêndoa, Salutem Galetes de Milho. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Frito sem Gordura, Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Telepizza Pizza Especial da Casa. Snacks/Outros: Pudim de Chia, Pão Bijou. mais...
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2876 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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Histórico de Peso de Sonya260377
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