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O meu pequeno almoço preferido de sempre ✨
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998 kcal
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Líp: 44,36g | Prot: 47,34g | Carbs : 98,09g.
Pequeno Almoço: Mirtilos, Pura Vida Flocos de Aveia, Morangos, Manteiga de Amendoim. Almoço: Aldi Broa de Milho, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, É Continente Miolo de Camarão Cozido, Courgette, Ovo Cozido. Jantar: Continente Patê de Atum, Continente Mini Tostas, Continente Empadão de Atum, Pingo Doce Alface Frisada. Snacks/Outros: Danone Danacol Morango, Morangos, Bolo de chocolate. mais...
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 Comentários
28 abr 21 por membro: LizzieBennet468
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28 abr 21 por membro: aolhoazul
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Isso é simplesmente delicioso!
28 abr 21 por membro: nunodomingos
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Olá a receita que uso é: 30g de aveia, 200ml de água, canela e casca de limão, levo tudo ao fogão e quando estiver com esta consistência está pronto ☺️
28 abr 21 por membro: patriciaamlopes6
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mas a aveia tritura ou usa em flocos?
28 abr 21 por membro: aolhoazul
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enjoei um pouco de papas de aveia, é um sacrifício de comer já, já smp fiz c leite ou água e leite, assim com água não fica um pouco sem sabor?
28 abr 21 por membro: aolhoazul
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Bom fazer com leite de amêndoas ou arroz
28 abr 21 por membro: arpinilu
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Experimente uma receita que tenho aqui com amido de milho, uma alternativa à aveia. Para mim eu adoro é o melhor pequeno almoço para mim
28 abr 21 por membro: patriciaamlopes6
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