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Almoço de hoje: dourada grelhada com batata cozida, bróculos e tomate 😍
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2309 kcal
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Líp: 69,26g | Prot: 155,99g | Carbs : 252,59g.
Pequeno Almoço: Apple, Bulk Powders Manteiga de Amêndoa, Continente Equilibrio Farelo de Trigo, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Pingo Doce Leite Magro. Almoço: Cooked Broccoli, Tomatoes, Potato, Sea Bass (Mixed Species, Cooked, Dry Heat) . Jantar: Continente Pão Integral, Kiwi Fruit, Tomatoes, Pingo Doce Esparregado De Espinafres , Continente Ovo S, Panrico Cerealia Integral. Snacks/Outros: Doce De Framboesa (By Mãe), Bulk Powders Manteiga de Caju, Chocolate Preto Com Um Travo A Laranja (Bruxelas), Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Apple, Flocos De Aveia (Bruxelas), Italiamo Lime & Mascarpone, Nespresso Café Expresso. mais...
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 Comentários
09 mai 21 por membro: LizzieBennet468
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09 mai 21 por membro: pcrav1992
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10 mai 21 por membro: kate-4
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ehehe é mesmo! em todos os sentidos, sabor, macro e micronutrientes! 🤩 @LizzieBennet468
14 mai 21 por membro: joana_barroso
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Muito obrigada! Estava mesmo 😋 @pcrav1992
14 mai 21 por membro: joana_barroso
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14 mai 21 por membro: joana_barroso
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Não sou muito fã de peixe mas este comeria 🤤
14 mai 21 por membro: pcrav1992
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