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Começar a segunda feira da melhor forma 🤩
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990 kcal
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Líp: 29,09g | Prot: 59,04g | Carbs : 122,98g.
Pequeno Almoço: Mirtilos, Chocolate Negro 72%, Continente Equilibrio Bebida de Coco, Pura Vida Flocos de Aveia, Morangos, Manteiga de Amendoim. Almoço: Continente Salada Sublime, Pingo Doce Atum Ao Natural, Continente Equilibrio Fusilli Grão de Bico . Jantar: Continente Manga, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Tâmaras Medjool, Fiambre de Peru, Terra Nostra Queijo Fatiado , Pachamama Pão Espelta Quinoa E Sementes , Meloa, Granola. mais...
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1827 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
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Histórico de Peso de patriciaamlopes6
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