Almoço de hoje. Salmão com salada e veggie rice (comprei no pingo doce e amei)
|
918 kcal
|
Líp: 43,92g | Prot: 45,59g | Carbs : 81,34g.
Pequeno Almoço: Continente Húmus, Miolo Pão de Espelta e Centeio Integral, Morangos, Mirtilos, Cem Porcento Sementes de Chia, Continente Bebida Biológica Soja. Almoço: Tortilha de Trigo Integral, Salmão no Forno ou Grelhado, Cenouras, Bolo de chocolate, Pingo Doce Veggie Rice. Jantar: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Uvas, Bolo de chocolate. mais...
|
|
1591 kcal
|
Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de patriciaamlopes6
|