|
almoço de hoje: pescada com batata assada e bróculos 🤩
|
2325 kcal
|
Líp: 75,53g | Prot: 142,91g | Carbs : 266,26g.
Pequeno Almoço: Bulk Powders Manteiga de Caju, Boni Selection Tortitas De Arroz, Banana, Bulk Powders Pure Whey Protein Berries & Cream , Pingo Doce Iogurte Skyr Natural. Almoço: Onions , Zucchini , Eggplant , Continente Ketchup, Pingo Doce Postas De Pescada, Freshona Brócolos Congelados, Gallo Azeite Virgem Extra, Potato. Jantar: Kiwi Fruit, Terra Do Vento Queijo Flamengo Dos Açores (Queijo Fatiado), Gallo Azeite Virgem Extra, Pingo Doce Cotovelinhos, Turkey Breast Meat , Tomatoes. Snacks/Outros: Prozis Energy Gummies, Milka Choco Wafer, Nespresso Café Expresso, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Bulk Powders Chocolate Peanut , Bolachas Speculoos (Bruxelas), Sementes de Chia, Flocos de Aveia Grossos, Bulk Powders Manteiga de Amêndoa, Leite Magro. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de joana_barroso
|