|
Pão miolo, abacate, ovo e meloa ✨ vamos lá começar o dia!
|
931 kcal
|
Líp: 39,56g | Prot: 62,82g | Carbs : 86,55g.
Pequeno Almoço: Danone Danacol Morango, Meloas, Abacate, Miolo Pão de Espelta e Centeio Integral, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Bolo de chocolate, Morangos, Pingo Doce Atum Ao Natural, Continente Manga, Abacate, Salada Verde Mista. Jantar: Coxa de Frango. Snacks/Outros: Tâmaras Medjool, Sementes de Chia, Bebida de Coco, Morangos, Mirtilos. mais...
|
|
1405 kcal
|
Exercício:
Cardio - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de patriciaamlopes6
|