Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2021
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Líp: 128,30g | Prot: 42,75g | Carbs : 10,32g.
Pequeno Almoço: Entremeada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Atum em Óleo (Enlatado). Almoço: Continente Azeitonas Mistas. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ricardo2143
|